用西藥降低尿酸的缺點

對於痛風的患者來說，尿酸是一種令人聞之色變的東西，但是尿酸真的這麼無一可取嗎？

上帝創造人之巧妙實在不可思議，胃酸太多會造成潰瘍，但是胃酸如果太少，也達不到殺菌的效果，所以胃酸的濃度得保持一定的值，千萬不可以降到太低；尿酸也一樣，雖然尿酸太高會讓我們得到痛風，可是如果服用西藥來降尿酸，而將尿酸降的太低，會有什麼樣的副作用呢？

原來尿酸在我們的身體裡面扮演一種抗氧化劑的角色，甚至有學者說，尿酸是身體裡面最強的氧化劑，尿酸是由肝臟來合成，卻由腎臟代謝；我們身體裡面有20-30%的尿酸是由食物攝取的，70-80%的尿酸才是由身體的廢物生產而來，所以如何讓身體不去繼續分解身體的廢物來製造尿酸才是治療痛風的重點．

那身體是怎麼知道何時該停止製造尿酸呢？有趣的是當身體分泌很多尿酸以後，經過腸肝循環到達肝臟以後，肝臟就會停止繼續合成尿酸，但是如果肝臟機能受損，可能破壞到這樣的回饋機制，所以保護肝臟也是降低痛風發生的一個重要因素．

所以如果單純只用西藥來降低尿酸，除了會讓身體的抗氧化機轉喪失，最大的影響還是因為沒有透過正常的回饋抑制，肝臟並不知道身體的尿酸濃度已經降低了，就會一直製造尿酸；就很像用胃乳片或者胃酸來中和過多的胃酸，絕對會引起更多的胃酸分泌的道理；最好的方式還是按照前面文章所說，補充特殊腸道益生菌，讓小腸不要過度發炎，而降低尿酸的製造．


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GABA

γ- 丁氨基酪酸（Gama-aminobutyric acid，簡稱GABA）是一種非必需脂肪酸，主要存在人體的腦部，為中樞神經系統之抑制性神經傳遞物質，一種天然的鎮靜劑。如果能增加腦中GABA濃度，就能促使GABA開啟在許多神經元突觸後細胞膜上之氯離子管道，增加神經膜對氯離子的通透性，因之降低神經的興奮性。

GABA可以舒緩身心不適症狀

GABA在身體是扮演自我調節的系統，所以當人體缺乏GABA時會自我生成，但是如果血液含量不足時就會產生焦慮、不安、甚至會有憂鬱、失眠等症狀，這時候如果及時補充GABA，對解除這些症狀會有很大的幫助，除了癲癇患者、憂鬱症患者、失眠患者…等外，一般長久處於高壓力族群，如運動員、股市操盤手等也很容易缺乏GABA，因此更需要補充GABA來舒緩情緒。

GABA可以促進人體大量分泌生長激素

有研究報告證實，GABA可以促進人體大量分泌生長激素，這是GABA眾多神奇功效之一，除了證實GABA是人體大腦神經系統的鎮定劑(因此具安眠、抗焦慮、抗憂鬱…等功效)外，但也因GABA可以促進人體大量分泌生長激素，因此還具有許多其他功效。

GABA可以返老還童!?

有比威爾鋼更吸引人的藥嗎?答案可能是令你青春永駐的藥。雖然科學家離研發出返老還童的藥還早，但神經科學家已跨出一步。在老猴子的神經元中施予少量GABA，老猴子就能恢復年輕時應有的活力。

GABA的好處多多

很多人好奇的是，到底GABA有哪些好處和效用呢??事實上，除了目前已知GABA可以改善血壓以外對於憂鬱症、失眠都有不錯的效果，甚至可以消除疲勞、保持心情愉快，促進腦部血液循環，可以預防血管老化。

GABA是γ-AminoButyricAcid的縮寫，在身體裡面GABA扮演一個相當重要的角色．GABA主要存在於人體的小腦皮質、脊髓和視網膜中，是脊髓動物中樞神經和神經系統結合點的抑制性傳導物，也是抑制人體神經訊息傳遞的最重要的物質。GABA是一種相當重要的神經傳導物質，如果身體缺少這樣的物質，得到一些精神方面疾病的機率就會增加．

由近代許多神經傳導醫學的研究，我們可以知道很多現代疾病與神經傳導物具有密切關係，而GABA是目前所發現最主要的抑制性神經傳導物，在了解GABA為什麼對人體如此重要之前，先要了解神經傳導物具有兩種主要作用方式：

1. 導致神經訊息與興奮性的反應，即這些神經傳導物會使神經細胞膜電位升高，有利於產生神經衝動，把神經訊號繼續傳下去，如乙醯膽鹼和麩胺酸等，這些物質稱興奮性神經傳導．


2. 使神經細胞膜電位降低，導致不利於神經衝動或者神經訊息傳遞，如GABA和甘胺酸這些就稱抑制性神經傳導物。

看到這裡，我們可以知道GABA之所有具有許多神奇功效，乃至於可以抑制或阻斷神經細胞過度興奮，因此可以讓我們的身心狀態寧靜、平和及放鬆下來。

GABA可改進失眠的狀況

根據某些科學家的研究,，人類正常睡眠時間大約8小時，其餘的16小時理論上應該都是清醒的；但是睡眠會因年齡大小而有所增減，譬如初生嬰兒可能大部分時間都處於昏睡狀態。成年以後，睡眠時間逐漸調整到8小時左右；但過了50、60歲以後,睡眠時間又慢慢減少到差不多5、6小時便已足夠。

這樣的原因在於，動物之所以可以利用睡覺來消除疲勞，恢復體力,是因為睡眠時可以產生GABA，據科學家發現，睡眠深沉時，GABA含量會很高．因此很多鎮定與安眠的健康食品都含有GABA或作用類似GABA的成分。

GABA可促進腦活化

GABA可以促進腦中的許多工作。

1. 增加乙醯膽鹼，刺激副交感神經活潑，促進腦部機能正常運作。


2. 促進腦部組織中的氧或葡萄糖的代謝,增加腦的血流量，以改善頭痛、頭重、疲勞、頭昏眼花、耳鳴、記憶力衰退等現象,


3. 腦動脈硬化或頭部外傷所引起的後遺症。


4. 適度使用GABA可以適度消除壓力、防止宿醉。

參考文獻：
[1] Waagepetersen HS, Sonnewald U, Schousboe A. The GABA paradox: multiple roles as metabolite, neurotransmitter, and neurodifferentiative agent. J Neurochem 1999;73:1335–42.

[2] Braverman E, Pfieffer C. The Healing Nutrients Within. In Facts, Findings and New Research on Amino Acids. New Canaan, CT: Keats Publishing, 1987.

[3] Cavagnini F, Invitti C, Pinto M. Effect of acute and repeated administration of gamma aminobutyric acid (GABA) on growth hormone and prolactin secretion in man. Acta Endocrinol 1980;93:149–54.

選購GABA產品時，要注意最少500mg以上，並且要和Vit B6一起，效果才會好，單方效果不佳。

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